тю! а грэчка?
COVID-19
#33401 Оффлайн
Опубликовано 9.05.2024 - 17:22
хороший компьютер - тихий и быстрый.
Он выдержит очередь из КПВТ и подрыв гранаты под днищем. (с) грамотный
#33402 Оффлайн
Опубликовано 9.05.2024 - 18:04
Но тоже норм
#33403 Оффлайн
Опубликовано 11.05.2024 - 00:47
#33404 Оффлайн
Опубликовано 11.05.2024 - 08:22
Пошёл гуглить!А ещё из гречи можно сделать гречотто
#33405 Оффлайн
Опубликовано 11.05.2024 - 22:00
Если выбирать из традиционных гарниров, макарон, картошки , риса, каш, то лучше есть этот булгур.
Это наименьшее зло, довольно богатое нутриентами
А разве булгур это не почти тоже самое, что и макаронные изделия из пшеницы?
#33406 Оффлайн
Опубликовано 12.05.2024 - 06:40
Быстрота переваривания и усвояемости разная. Обычные макароны усваиваются быстрее, поэтому в кровь поступает сразу много глюкозы, и, даже если ты тяжёлым трудом занимаешься, ты не успеваешь эту глюкозу использовать и организму приходится её утилизировать, чаще всего в жир на пузе или на органах. А вообще он лишнюю энергию может засунуть во что угодно, в любые образования.А разве булгур это не почти тоже самое, что и макаронные изделия из пшеницы?
С булгуром ситуация другая, глюкоза поступает в организм в постепенно, поэтому если физический труд есть, то это глюкоза просто сжигается и ничего страшного не происходит.
Я его в глаза ни разу не видел, и не ел никогда, скорее всего и не буду, беру цифры и описание из сети.
Гликемический индекс у него 35-45, а у макарон 60-70.
Но по итогу дня, что макароны, что булгур одна сатана.
Ну, почти одна. Булгур делается из цельного зерна, поэтому в нём больше микроэлементов, чем у макаронах, но их лучше получить из овощей, чем из булгура.
Короче, булгур медленный углевод макароны быстрый
Изменено: Anvo, 12.05.2024 - 06:42
#33407 Оффлайн
Опубликовано 12.05.2024 - 09:49
#33408 Оффлайн
Опубликовано 13.05.2024 - 10:38
Быстрота переваривания и усвояемости разная. Обычные макароны усваиваются быстрее, поэтому в кровь поступает сразу много глюкозы, и, даже если ты тяжёлым трудом занимаешься, ты не успеваешь эту глюкозу использовать и организму приходится её утилизировать, чаще всего в жир на пузе или на органах. А вообще он лишнюю энергию может засунуть во что угодно, в любые образования.
С булгуром ситуация другая, глюкоза поступает в организм в постепенно, поэтому если физический труд есть, то это глюкоза просто сжигается и ничего страшного не происходит.
Я его в глаза ни разу не видел, и не ел никогда, скорее всего и не буду, беру цифры и описание из сети.
Гликемический индекс у него 35-45, а у макарон 60-70.
Но по итогу дня, что макароны, что булгур одна сатана.
Ну, почти одна. Булгур делается из цельного зерна, поэтому в нём больше микроэлементов, чем у макаронах, но их лучше получить из овощей, чем из булгура.
Короче, булгур медленный углевод макароны быстрый
смотря какие макароны
Носим ношенное, шпилим брошенное (с)
#33409 Оффлайн
Опубликовано 13.05.2024 - 10:48
Будем считать эстонские макароны медленными углеводамисмотря какие макароны
#33410 Онлайн
Опубликовано 13.05.2024 - 10:50
Будем считать эстонские макароны медленными углеводами
Праастттиттте, а онни ппаммагаютттт отттт ковидддддда? =)
Глупо надеяться совершить что-то глобальное, например, установить мир во всем мире, устроить счастье для всех, но каждый может сделать какое-нибудь маленькое дело, благодаря которому мир станет хоть чуточку лучше.
К примеру, застрелить кого-нибудь. © сир Терри Пратчетт
#33411 Оффлайн
Опубликовано 13.05.2024 - 10:53
Будем считать эстонские макароны медленными углеводами
твердые сорта пшеницы - это медленные.
Носим ношенное, шпилим брошенное (с)
#33412 Оффлайн
Опубликовано 13.05.2024 - 11:16
Немного медленнее))твердые сорта пшеницы - это медленные.
Ещё медленнее с цельного зерна.
Но редкая гадость
#33413 Оффлайн
Опубликовано 13.05.2024 - 11:17
для разнообразия меню - пойдет.
одними кашами жить такое себе. на режиме когда был, проклинал всё и всех.
Носим ношенное, шпилим брошенное (с)
#33414 Оффлайн
Опубликовано 13.05.2024 - 11:18
При удачном стечении обстоятельств ковид инфицируется вирусом тормознутости и впадает в ступор.Праастттиттте, а онни ппаммагаютттт отттт ковидддддда? =)
#33415 Онлайн
Опубликовано 13.05.2024 - 11:28
одними кашами жить такое себе.
Угу, никакой ковид не нужен — сам помрёшь.
Глупо надеяться совершить что-то глобальное, например, установить мир во всем мире, устроить счастье для всех, но каждый может сделать какое-нибудь маленькое дело, благодаря которому мир станет хоть чуточку лучше.
К примеру, застрелить кого-нибудь. © сир Терри Пратчетт
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых